Как бързо да увеличите потентността: ефективни методи и препоръки

Според статистиката всеки трети мъж на определена възраст е изправен пред проблем като намалена потентност. Всичко това се дължи на лоши навици, лош начин на живот и здравословни проблеми в младостта. Мъжете решават този проблем по различни начини: някои прибягват до скъпи лекарства, препоръчани от специалисти, докато други, напротив, правят отвари и инфузии от билки, които спомагат за подобряване на кръвообращението и процеса на хемопоеза. В тази статия предлагаме топ 10 средства, които ви помагат бързо да увеличите потентността у дома.

Метод 1. Корен от пащърнак

От корена на това растение можете да приготвите уникална подправка, която мъжете предпочитат да добавят към месни и рибни ястия. За да започне пащърнакът да действа добро, е необходимо да се консумира редовно. Можете също така да вземете инфузия от семената на растението. За да направите това, една лъжица суровина се изсипва в термос и се напълва с чаша вода. Тази напитка трябва да се влива в продължение на два часа. Препоръчва се да се пие половин чаша преди хранене.

Метод 2. Lovage

Това растение се добавя към храната по една лъжица два пъти на ден. Но си струва да запомните, че някои народни средства за потентност, включително lovage, не могат да се използват заедно с млечни продукти и ястия. Освен това е важно коренът на растението да се изкопае само през ноември, тъй като през другото време на годината е отровен. Въпреки това, ако сте направили всичко правилно, тогава любовта ще се превърне в най-мощния афродизиак за вас.

Метод 3. Серия от физически упражнения

Ерекцията, подобно на възбудата, зависи пряко от кръвообращението. Ето защо е необходимо да се направят няколко упражнения за тези, които не знаят как бързо да повдигнат пениса си преди полов акт.

Забележка: обърнете внимание на най-простите и ясни товари. За изпълнението на упражненията е достатъчно да отделите 15-20 минути и изобщо не е необходимо да посещавате фитнес залата. Важно е да се разбере, че кратката тренировка трябва да е насочена към подобряване на кръвообращението в областта на таза.

Серия от упражнения за бързо увеличаване на потентността.

1. Клекнете. 10-20 пъти ще бъдат достатъчни преди полов акт. Уверете се, че коленете ви образуват ъгъл от 90 градуса и не накланяйте таза напред или назад.
2. Повдигане и спускане на бедрата. За да изпълните това упражнение, трябва да легнете по гръб на всяка равна повърхност и да огънете коленете си. Бавно повдигайте и спускайте таза (поне 10-20 пъти). Направете кратка почивка, след което се върнете към това упражнение отново.
3. Велосипед. Малко вероятно е повечето мъже, които искат да научат как бързо да увеличат потентността у дома, да си спомнят упражнението от ученическите си дни. Велосипедът обаче кара коремните мускули и вътрешната част на бедрата да работят. За да направите това, е важно да заемете удобна позиция и да започнете да имитирате необходимите движения с краката си.

Метод 4. Водни процедури

Както бе споменато по-горе, за бързо повишаване на потентността на мъжа е необходимо да се подобри кръвообращението в областта на бедрата и корема. Ето защо водните процедури могат да помогнат преди полов акт.

Системата изглежда така:

• Първо отделете 30-60 минути за методите по-долу за подобряване на ерекцията и удължаване на половия акт.
• Второ, вземете гореща вана и легнете в нея за 10-20 минути. За да постигнете ефект, можете да добавите няколко капки етерични масла, които действат като афродизиак.
• Трето, ако нямате възможност да вземете гореща вана, тогава вземете контрастен душ. За да направите това, трябва да облеете тялото първо с гореща, а след това със студена вода за 10-15 минути. Препоръчително е да променяте температурата всяка минута. Опитайте се да се накиснете напълно, като започнете от врата и завършите с петите. Ако е необходимо, можете да удължите времето на контрастния душ, като насочите струята вода към вътрешната част на бедрата и корема.
• Четвърто, след водни процедури не можете веднага да се охладите. Завийте се с хавлиено одеяло и след това си налейте горещ билков чай. Пийте бавно, на малки глътки, за да усетите как топлината се разпределя равномерно в тялото ви.

Баните и сауните също са отличен начин за тези, които не знаят как бързо да увеличат потентността. Най-добре е, ако имате възможност да се потопите в хладен басейн или да се полеете с вода след пара.

Етерични масла, които действат като афродизиак

Ето още един съвет, който ви казва как бързо да увеличите мъжката потентност. Не е тайна, че много древни народи са използвали цветове, листа и корени на растения за ерекция и удължаване на половия акт. Впоследствие от тях започват да се извличат етерични масла чрез дестилация или инфузия. Те могат да се добавят към гореща вана, да се използват по време на масаж (не в чиста форма), да се смесват с вода за пръскане или да се излеят в дифузьор на специална лампа. Ето малък списък с етерични масла, които могат бързо да увеличат потентността:

1. Розово масло. Цветето роза е било почитано и високо ценено от египтяни, гърци и римляни от векове. Дамите (както знаем от историята) са използвали розово масло, за да завладяват своите мъже. Например Клеопатра от Египет или Жозефина Богарне (съпругата на Наполеон). Розовото масло е невероятно скъпо, защото за приготвянето на 100 г трябва да използвате почти 30 килограма цветни листенца.
2. масло от нероли. Нероли (или портокалов цвят) понякога се нарича портокалов цвят, благодарение на италианската принцеса Мари-Ан дьо ла Тремуй. Ароматът му има опияняващ аромат, който успокоява нервната система и предизвиква обща релаксация.
3. Иланг-иланг. Това етерично масло се извлича от Kananga aromatica, високо тропическо дърво. В Индонезия цветята от иланг-иланг се поставят на леглото в брачната нощ, за да стимулират желанието и потентността на младоженеца.
4. Пачули. Етеричното масло от това растение има землист аромат с отчетливи нотки. Въведен в Европа през 1800 г.
5. Сандалово масло. Често се използва за медитация и релаксация. Етеричното масло от сандалово дърво се добавя към парфюми, свещи и църковен тамян.

Метод 5. Масаж

Друга работеща техника за тези, които не знаят как бързо да увеличат потентността при мъжете. И за това изобщо не е необходимо да посещавате спа център или да наемате специалист, защото можете да си направите масаж сами или да помолите съпругата/приятелката си за помощ. Алгоритъмът е следният.

1. Вземете душ или гореща вана. Ако не е възможно, няма значение.
2. Вземете малко количество масажно масло и го нанесете върху вътрешната част на бедрата.
3. Започнете с просто поглаждане. Правете кръгови движения, като засягате както външната, така и вътрешната част на бедрата.
4. Сега трябва да загреете кожата, като увеличите интензивността на движенията.
5. Масажирайте бедрата си много нежно в продължение на 5-10 минути. Можете да свържете цялата тазова област, включително областта на слабините. Друг бърз начин за увеличаване на потентността е да масажирате пениса бавно и внимателно, за да подобрите притока на кръв.
6. Не натискайте прекалено силно в областта на бедрата и слабините, тъй като там се намират лимфните възли.

Метод 6. Съвети от цял свят

Френският крал Хенри IV изпивал чаша коняк, смесен с жълтък преди полов акт, за да бъде винаги на върха. И древните келти са предпочитали да правят подобен коктейл, но с тъмна бира. Нека разберем как бързо да увеличим потентността преди полов акт.

• Французите предпочитат редовно да ядат морски дарове, за да поддържат потентността си. Те са невероятно любители на скариди, раци, минога и сьомга. Известно е, че вечеря със стриди помогна на известния женкар Казанова да съблазни дори монахини.
• Богатите мъже в чужбина ядат сандвичи, направени от червен или черен хайвер, измити с чаша шампанско. Тези ястия могат да бъдат чудесна закуска по време на романтична среща.
• В Европа популярен стимулант е сайдерът или лекото ябълково вино.
• От древни времена печените картофи са популярни сред мъжете като храна, която им помага да удължат половия акт с няколко часа. Всъщност кората на кореноплодния зеленчук съдържа вещество, което намалява чувствителността на кожата, което позволява на мъжете да правят часове на секс. Известно е също, че елдата, богата на протеини, е друг стимулант за мъжката потентност.
• Зигмунд Фройд препоръчва да се ядат гъби, ръжен хляб и тиквени семки.
• Испанците знаят точно как бързо да увеличат потентността, също като италианците. Тези горещи и страстни националности предпочитат да ядат шунка или месо от бик: животинските протеини могат да подобрят потентността.
• Корейците предпочитат да използват нетрадиционни методи. Например, те ядат ястие, приготвено от отровни змии. Японците ядат миди, египтяните – чесън, а китайците – женшен.

Метод 7. Вакуумна терапия

Вакуумната терапия е отличен метод за мъже, които искат бързо да увеличат потентността преди среща. За да направите това, пенисът се поставя в специално устройство, което изпомпва целия въздух. Това предизвиква приток на кръв и съответно ерекция. Сега вакуумните помпи се продават във всеки магазин за интимни стоки.

Метод 8. Аптечни продукти

Ако не сте привърженик на традиционните методи, тогава лекарствата ще бъдат отличен метод за увеличаване на потентността. Те гарантирано удължават продължителността на половия акт, подобрявайки ерекцията. Те обаче имат странични ефекти.

Последици

Важно е да не надвишавате дозата, предписана от Вашия лекар. Не пренебрегвайте инструкциите, в противен случай лекарствата, предназначени за увеличаване на ерекцията, ще започнат да действат по обратния начин. Предозирането може да доведе до замаяност, гадене, треска и слабост. И това не е изненадващо, защото тези продукти са медицински лекарства, създадени при изкуствени условия.

Метод 9. Плодова салата

Разбира се, за да работи този метод, трябва редовно да ядете плодове. Направете ароматна салата от кайсии, грейпфрути, ананаси и банани, гарнирани с кисело мляко, канела или ванилия.

В допълнение към плодовете се препоръчва да ядете плодове в големи количества. Това важи особено за френско грозде (черно и червено), ягоди и малини, къпини и боровинки, череши и череши.

Метод 10. Други продукти

Изненадващо е, но чаша прясно сварено кафе може да помогне на мъжете, които не знаят как бързо да увеличат потентността. Народните средства се оказват много ефективни, но не всеки човек ще е готов редовно да си прави билкови отвари или да прекарва няколко часа в търсене на морски дарове. Така че опитайте да пиете неподсладено кафе, без мляко или сметана. Можете да хапнете ароматната напитка с няколко парчета черен шоколад.

Направете „зелено“ смути, като изцедите сока от стръковете и корените на целина, смесите с ябълка и други плодове и горски плодове.

Не се страхувайте да ядете морски дарове, особено черен дроб на треска, лаврак и скариди. Стридите и мидите работят най-добре.

Добавете колкото е възможно повече чесън към ястията си, не забравяйте да ядете мед и ядки, да използвате подправки, да се отървете от лошите навици (алкохол, никотинова зависимост), да спортувате редовно, да ходите на бани и сауни, така че потентността ви винаги да е най-добрата във всяка възраст.